As emoções são sempre encaradas como algo que atrapalha. Somos formatados para reagir racionalmente a tudo o que vivemos e não para perceber o que algo nos faz sentir. Achamos que as emoções só complicam, o mais importante é mantermos a racionalidade, caso contrário nada funciona adequadamente. Parar para sentir torna-se um bicho de sete cabeças.
"Devemos ser a mudança que queremos ver no mundo."
A depressão é uma doença comum que interfere na qualidade de vida diária, na capacidade de trabalhar, dormir, estudar, comer e aproveitar a vida. Esta tem na sua origem uma combinação de fatores genéticos, biológicos, ambientais e psicológicos.
As emoções traduzem-se em sensações corporais que são iguais para as diferentes culturas, tal como mostra o estudo realizado pela revista norte-americana Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), que elaborou mapas corporais das diferentes emoções.
